10 de janeiro de 2014

Resultado da Academia em 3 meses....

Este foi o resultado de 3 meses de academia...

Notem que acrescentei o resultado de 1 ano atrás, antes da cirurgia em que eu estava na mesma academia....

Resultados de 26/10/2012

23/10/2013 Quando entrei na academia
09/01/2014 Hoje.... menos de 3 meses de academia

6 de janeiro de 2014

Triste

Este é o estado em que me deparo as vezes quando lavo meu cabelo esta semana....quase 4 meses de cirurgia...

Sei que é temporário, então nada de desespero ainda.. mas que me sinto muito mal.... a isso sim... 


mas não será meu cabelo que me fará desistir de tudo...


Em busca da saúde que é o mais importante.... e proteína sempre pra tentar amenizar a perda....

5 de janeiro de 2014

Dieta de Proteína

Muitos falam sobre essa dieta de proteína... então logo na próxima semana inicio também, porque não vai interferir no meu tratamento e ajudar com a queda de cabelas que já dá sinais que chegou.... .

Essas informações me foram passadas por uma nutricionista e, para dar um ânimo na minha perda de peso.

A dieta consiste em comer todo e qualquer tipo de proteína, em qualquer quantidade e a qualquer momento. Isso pra mim não é nenhum sacrifício. Adoro os derivados de leite e carnes vermelhas mais ou menos, ovos e frangos e peixe.... amo peixes......

Não é uma dieta mirabolante. É ciência mesmo. O corpo necessita de energia que é retirada da gordura. Como essa não é ingerida, começa o processo de Cetose no organismo. Com isso, gera o emagrecimento.

Esse tipo de dieta não pode ser realizada mais que quinze dias, pois sobrecarrega os rins.
Quem tem problema grave de prisão de ventre, também não é bom fazer esse tipo de dieta.